１月の月間走行距離 連続ラン挑戦104日目
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ104日目<目標達成まで残り896日> 1000日連続ﾗﾝを目指してｱﾗﾌｫｰ親父の自分への挑戦！ gudjohnsen2.hatenablog.com 1月のﾗﾝ記録 日付 曜日 時間 ｺｰｽ 天気 記録 往路 復路 走行距離 体重 体脂肪率 筋ﾄﾚ ﾀﾊﾞﾀ 2019年01月01日 火 12時 中 晴 16:10 08:12 07:58 4.0km 52.1 13.7% ○ 2019年01月02日 水 17時 短 晴 09:27 04:53 04:34 2.0km 51.9 13.3% ○ 2019年01月03日 木 14時 中 晴 16:39 08:31 08:08 …
