走練（ヤンバルトレラン）
比叡山トレランも無事に終わって今度はヤンバルトレランが4/19にあります。距離が22kで累積標高もさほど無いためスピードレースになると思いこれから3週間はスピード練習を重点に調整。ただ、先週の比叡山後にレペティションのやり過ぎで足首に違和感
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